APARELHO ESQUI QUADRADO

ACADEMIA AR LIVRE (AAL) OU ACADEMIA TERCEIRA IDADE (ATI)

O aparelho ESQUI QUADRADO é parte do conjunto de academia ar livre (AAL) e/ou academia terceira idade (ATI), fabricado pela Goloni Mobiliário Urbano, permite a melhora da capacidade cardiorrespiratória, cardiovascular e resistência muscular.

O conjunto de Academia ao Ar Livre (AAL) e Academia Terceira Idade (ATI) propicia um envolvimento e integração em diversos setores da sociedade, promove a qualidade de vida na rotina dos serviços de saúde e no dia a dia das pessoas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a prática regular de atividade física evita o excesso de peso e a obesidade, previne o aparecimento de doenças, reduz a tensão arterial, melhora a autoestima e contribui para a concentração e o bem estar físico e psicológico. A OMS recomenda como o ideal 150 minutos semanais de atividade leve a moderada ou 75 minutos de treino intenso, no entanto os parâmetros variam de acordo com a faixa etária.